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FEATURED
立冬后，随着气温的降低，人的胃口会自动往扎实、肥美的东西上靠，清粥小菜吃着总差那么一口气，得有点油润的、能压住阵脚的菜端上桌，身上才觉得暖和、有劲。 鱼就是这时候的好选择。比起牛羊肉，鱼肉细嫩好消化，蛋白质一点不少，脂肪还多半是对身体友好的那种。今天不说那些花里胡哨的，就聊三种入冬后值得舍得买的鱼。每周安排上两次，换着做，腿脚有劲、元气足，安安稳稳过寒冬。 第一种：鳗鱼 鳗鱼这东西，爱的人是真心爱
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